Tai Ji chan – Heil- Kampf- und Bewegungskunst
Das ist die Kursreihe rund um diese fernöstliche Meditation in Bewegung, Taiji Chan, sowie Qi Gong in unserer Einrichtung.
Diese Abteilung wird von der erfahrenen Feldenkraispädagogin und Lehrerin für Taiji Chan Frau Birte Bayerköhler geleitet. Die genauen Termine der Kurse entnehmen Sie bitten den entsprechenden Flyer.
Taiiji-Chan ist eine tausende von Jahren alte asiatische Bewegungskunst, die aus den Elementen Meditation, Heilgymnastik und sanfter Selbstverteidigung besteht. Gemeinsam in einer Gruppe werden kontinuierlich fließende Bewegungsfolgen im Einklang mit dem Atem geübt Über ein vertieftes Wahrnehmen kann die eigene Mitte erfahren werden, Koordination und Ausdauer sowie Stressbewältigung im Alltag werden geschult.
Das gelöste Zusammenfinden von körperlicher Bewegung, geistiger Aufmerksamkeit und natürlichem Atem entspannt und wirkt ausgleichend und kräftigend auf den ganzen Menschen. Im Sinne einer Prävention, therapiebegleitend, aber auch im Sinne einer Rehabilitation ist Taiji bei Beschwerden wie z. B. Kopfschmerzen, Abgespanntheit, Nervosität, Kreislaufstörungen, Beschwerden des Bewegungsapparates oder der Atemwege für Menschen jeden Alters ohne besondere Vorkenntnisse geeignet. Jeder der laufen kann, kann auch mitmachen
Einführungstag für Taiji und Qi Gong
Kontinuierliche wöchentliche Kursangebote immer Dienstagabend
Beginner: Dienstags 18:45 Uhr je 12 mal gesamt € 100,00
Fortgeschrittene: Dienstags 20:00 Uhr je 12 mal gesamt € 100,00
Nächster Kursstart September 2011 und März 2012
(In der Regel zahlt Ihre Krankenkasse 80 % der Kursgebühr als Präventionsmaßnahme)
Vertieftes Üben - Entspannungsnachmittag 30.09.2011 von 15:30 - 18:30 Uhr € 20,00 (zum Kennenlernen)
Leitung: Birte Bayerköhler, Apothekerin, Lehrerin für Taiji Chan und Feldenkraispädagogin
Akademiegarten
